肥満な人ほど「運動しても痩せにくい」と報告される - ナゾロジー

「1度手に入れた脂肪を手放してなるものか！」 いくら本人は痩せたいと望んでも、肥満の人の身体はそんな風に思っているようです。 英国ローハンプトン大学（University of Roehampton）が主導した新しい研究は、定期的な運動をすると体の維持に必要なカロリー消費が減少し、運動によるカロリー燃焼の効果を劇的に減らすようになると報告。 さらにこの効果は、肥満の人ほど顕著に現れるようです。 運動しても疲れるだけで痩せられないとは、ダイエットする人の心を折りにくる悲しい報告です。 研究の詳細は、科学雑誌『Current Biology』に8月27日付で掲載されています。 Increasing long-term exercise reduces the amount of calories we burn, research reveals https://www.roehampton.

[srgy]

「服を買いに行く服がない」「痩せるための痩せた体がない」あとひとつは？

[strawberryhunter]

カロリー収支がすべてなので、すでに肥満なら食事制限のほうが楽で安全で効果的だろう。継続的に運動していると安静時心拍数がぐっと減るので、実は基礎代謝が減るって話なのかな。

[razokulover]

燃費良い人がBMIが高いのでは？

[richest21]

それでも…それでも筋肉なら解決してくれるはず…！

[doroyamada]

「運動しても痩せにくい人は太りやすい」ってことでは。このサイト、科学と思い違い・トンデモの境界上のネタを集めてくるのうまいよね。

[narwhal]

運動しても痩せにくいひとが肥満になるのではないのか？

[taruhachi]

「太りやすい体質の人ほど肥っている」の言い換えでしかないのであたり前の事ではある。

[megascus]

この世に救いはないのか。。。

[arearekorekore]

バランス狂ってるよな現環境じゃやってられないしアプデきたらやるわ

[tekitou-manga]

運動で痩せるとか都市伝説でしょ……

[ippeichangg]

そもそも運動しても食事を変えないと痩せないってのが現代の常識だと思ってるが。スタイルよく痩せたいならトレーニングも必要という認識。

[uxoru]

つらい

[blueday]

「運動や活動によって消費されたカロリーのうち、その日の総消費カロリーの減少に寄与した分」つてのがイミフ。総消費カロリーの「減少」ではなくて「増加」に寄与ではないの？

[roulette0424]

「運動しても痩せにくい」ってだけで運動を否定してないでしょ。肥満の人は運動しても基礎代謝が減り全体の消費カロリー量が増えにくいってだけで。

[iGCN]

自分は燃費がいいというなんとなくの感覚があったけど、科学的に立証された感。

[x100jp]

どうあがいても脂肪

[sangping]

痩せたければ痩せろ！

[ooblog]

#ダイエット #BMI #スポーツ #ホメオスタシス #IAEA #同位体測定 #二重標識水法 「運動しても疲れるだけで痩せられない~消費されたカロリーは、体の基礎的な代謝エネルギーの減少によって相殺~肥満な人ほど体の燃費が」