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40歳を過ぎたら記憶の低下「ブレインフォグ」に注意!更年期に起こりやすい原因と対処法を解説(ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュース
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40歳を過ぎたら記憶の低下「ブレインフォグ」に注意!更年期に起こりやすい原因と対処法を解説(ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュース
女性の約3分の2は、閉経に伴って記憶力が低下するという。 生理が12カ月連続で来なかった女性は閉経した... 女性の約3分の2は、閉経に伴って記憶力が低下するという。 生理が12カ月連続で来なかった女性は閉経したことになる。この自然な現象が睡眠や体調に及ぼす影響は、広く認知されるようになってきた。でも、閉経に伴う「認知機能の低下」が女性に及ぼす影響を知る人はいまだ少ない。 【写真】更年期の体重増加を防ぐために必要な6つのこと 閉経に伴う認知機能(思考力、推論力、記憶力)の低下は、ほとんどの場合わずかなもので、場合によっては一時的。でも、それで仕事に悪い影響が出たり、認知症が心配になったりする人がいるのは否めない。今回は、オーストラリア版ウィメンズヘルスから更年期の女性に起こる「ブレインフォグ」の原因や対処法について紹介していこう。 閉経と更年期閉経は、生殖可能期間の終わりを告げる現象で、日本人の場合は平均51歳で卵胞が枯渇したときに自然と起こる。 また、卵巣がんのリスクを下げる目的などで、卵巣を2