産業医が警告！ 「フルリモート」や「1日4件のWeb会議」が危険なワケ（ITmedia ビジネスオンライン） - Yahoo!ニュース

新型コロナウイルス感染症の拡大をきっかけに、リモートワークが広まりました。そのメリットを生かして、地方への移住など住む場所を自由に選ぶ人も出ており、新しいライフスタイルが浸透しつつあります。 【画像】NGな睡眠のとり方とは？（全9枚） 一方で、リモートワークの副作用も明らかになってきました。 リモートワークは健康的な働き方の実現に有効ですが、会議過多やフルリモートなどは「やりすぎ注意」である理由を解説します。 著者：志村哲祥（しむら・あきよし） 精神科・心療内科・睡眠医学・産業医東京医科大学精神医学分野兼任講師。株式会社こどもみらい R&D統括。睡眠およびメンタルヘルスと企業の生産性やストレス対策に関する研究のトップランナー。 産学連携企業において、「利益の出る健康経営」「睡眠改善プログラム」の取り組みを行い、複数の学校で退学率90％減、コールセンターにおいて離職率74.5％減を達成するな

[ll1a9o3ll]

家族がもう何年もフルリモートだけど、フルリモートが危険だから通勤に戻そうではなく、フルリモートでも健康的にやっていくノウハウ蓄積して、さらにラクに生きていくというのが人類の正しい進化だと思う

[tGsQqV]

不規則な生活リズムが問題なのであって、リモートが直接的に悪いという訳ではなさそうに読めたのだけど。

[kagerou_ts]

なるほどつまり「会議をいれない」「規則正しい生活をする」ことでリモートでも大丈夫ってことですね！

[canadie]

フルリモートになってから疲れが蓄積しなくなり、会議は減り、通勤も飲み会もなくなり、11時には寝て6時にスッキリ目覚めるようになったので自分にとってはフルリモートのほうが健康に良い

[comoselab]

いちゃもんつけてフルリモートを悪にすんなよ…生活習慣が問題なのであってフルリモート関係ないやん。あとフルリモート関係なく1日に4件会議あったらストレスたまるわ。これでフルリモートが悪い風潮になったら許さ

[yomichi47]

日の当たる部屋でフルリモートしつつ、通勤に相当する時間はリングフィットアドベンチャーに当てるのが最適解

[repon]

リモートじゃなくて労働の危険性の問題だった。この記事書いた人間がまず、規則正しい生活と睡眠を取るべき

[notio]

会議と打ち合わせが入れやすくなって、逆に負担が大きくなった例はあるだろうと思う。知っている限りだと、若手芸人だったり請負のWebディレクターだったり。明らかに打ち合わせ件数が増えて準備が足りないと。

[hara_boon]

リモートじゃなくても一日4件の会議が恒常化してたらストレスがすごそう…／まぁリモートでも規則正しい生活はしたほうが良いと思うがこのタイトルはあんまりだなあ

[nilab]

"リモートワークではつい家から出なくなってしまうことも多く、出勤のために朝日を浴びるということもなくなってしまいがちです。フルリモートだと、場合によっては1週間1度もお日さまを見ないということすら生じて"

[Momo_suke]

一日4件の会議はwebかどうかに関係なくストレスだろ。無駄な会議は、聞いてるふりして息抜きできる分、webの方がマシ。

[zoidstown]

これ、フルリモートに限らず、な部分も多々あるき気が・・・

[Dai44]

朝日を浴びてからフルリモートして4件ウェブ会議したらどうなるか調べてからまた書いてください。

[sc3wp06ga]

コロナ禍のはじめ、リモートになった頃は、ぐっすり寝て疲れが取れて、仕事バリバリ進んだのに、今となっては朝眠い、ぐっすり寝れない、昼寝で眠気を取らないと集中できない。コロナ前の通勤地獄より全然楽だけど。

[murlock]

超過労働だとしても通勤時間を無為に過ごすよりはSDGs的にもいいんじゃないですかね

[a_ako]

弊社1日8-9件会議があることもザラなのだが。おかしいよねー会議多すぎ

[TechBisco]

10件超えると悲しくなってくる。

[acealpha]

リモートワークでも出勤でも会議4件とか入ったらストレス溜まるだろ 悪いのは会議こってりの会社文化や

[circled]

「1日平均3件の会議を実施している人のうち高ストレス者は14％ですが、1日平均4件の場合は、高ストレス者が38％に達します。」→ これリモート関係なくて、会議多すぎ＝自分の拘束時間多すぎなのが問題だろ。バカか？

[photosome]

一日10本ぐらい会議入るのが当たり前の生活です。出社してたときは会議室争奪戦があったからそこまで会議がなかったけどリモートでその制約がなくなると勤務時間は全て会議でうまるようになった

[typographicalerror]

一日4件の会議、少ない方なのでは、と思ってしまったのでセルフケアの必要性を感じました

[komo-z]

出社すると生活リズムが不規則になり、リモートワークだと生活リズムが安定する私のケースでは、出社する方がリスクが高いみたいね

[kura-2]

もう二年以上、完全にフルリモートだよ

[yamadar]

はい、気をつけます

[lifefucker]

空いてる時間に打ち合わせ突っ込まれるので午前4件、午後6件とかザラだけど、最後の方は午前の記憶が無くなってる

[arisane]

まじかよプロゲーマーやストリーマーやばいじゃん！だから昼間のコラボ配信でも寝坊するのかガハハ

[n_231]

出社は体に悪いが通勤という制約から副次的に生じる規則的生活・適度な運動は身体に良いので、リモートでも何かしらの形で取り入れた方がいい。

[xll]

通勤が危険であることもどんどん指摘しよう。特にコロナ禍だし、それ以外にも満員電車はストレスの温床。

[eririchan3031]

そこで体内時計に関わるメンテをするんでよ

[sato0427]

もともとmtgだらけで移動時間で1日埋まってたからフルリモートになって余裕ができた。 家も東向きで朝日をたっぷり浴びながら庭木に水やりしてから仕事なので御心配無用ですわ

[tbsmcd]

こういうのは性別を感じさせないシルエットが適してると思う。

[byod]

90年代には新しい働き方だとフリーターが持て囃されてたから、はてなもエンジニア()も信用しない

[tenn_yu]

つまりリモートだろうが何だろうが、労働は体に悪いということだ！

[hiby]

クソみたいな意味不明の画像群にワロタ

[don_ikura]

1日4件対面会議する方がストレスだよ、通勤自体のストレスもあるし