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理想の「枕の高さ」はどうやって調べる?正しい枕の選び方【ひるおび】(TBS NEWS DIG Powered by JNN) - Yahoo!ニュース
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睡眠環境プランナー 三橋美穂さん: 一般的にスリムな方は隙間が少なくなるので低めの枕になりますし、... 睡眠環境プランナー 三橋美穂さん: 一般的にスリムな方は隙間が少なくなるので低めの枕になりますし、がっちりして背中の肉付きがいい方はちょっと高めの枕になります。 ここで注意点が。 計測した長さが例えば4.5cmだった人は、4.5cmの高さの枕を選んでしまうと沈んだときにさらに低くなってしまいます。 沈んだときの枕の高さと合わせるようにするといいそうです。 睡眠環境プランナー 三橋美穂さん: 枕の首のあたりを軽くおさえて、高さをチェックしてみてください。 コメンテーター 友利新: 一回私も枕を作ってもらったんですけど、やっぱり時間が経つと素材がだんだん劣化して合わなくなっていきますね。 江藤愛アナウンサー: 私も最近枕を買ったんですよ、それこそ首の部分にすっと合ってくれるようななだらかな高さになっているので今はいいかなと思うんです。 やっぱり一度買ってからずっと使い続けるので、定期的にメンテ