【疲れが抜けない意外な原因】どうして疲れやすいの？日常生活に潜む思い込みと疲労の関係性（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース

私たちは毎日を無意識に過ごし、何も考えずに様々な動作を行っています。でも、その無意識の動作には「こうであらねば」といった思い込みがあるのかもしれません。そしてその思い込みが、体のどこかに違和感や痛みを生じさせる要因になっているとしたらどうでしょう？体を効率的に使うアレクサンダーテクニークとヨガを実践者がこれまでの経験から解剖学的な視点を通して、違和感や痛みなどの体にまつわる「負」とそこにある思い込みについて考察します。 【画像でやり方を見てみる】 年を取ると疲れやすいと感じる要因は習慣的な思い込み年を取るとなかなか疲労感が抜けないというのは、男女を問わず耳にする話ですね。特に女性は40～50代辺りで「疲れやすい」と感じる人が多いようです。 どうして年と共に疲れやすくなるのでしょう？ 私たちは様々な思い込みに支配され、その思い込みの通りに動くことがいつの間にか習慣になっています。例えば、立っ