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「ミロ」が救う?やる気が出ない、疲れやすい。。。そんな人が食べるべきものは?(松崎恵理) - エキスパート - Yahoo!ニュース
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「ミロ」が救う?やる気が出ない、疲れやすい。。。そんな人が食べるべきものは?(松崎恵理) - エキスパート - Yahoo!ニュース
昨年9月と12月に栄養機能食品「ミロ」が突然販売休止になり、やっと3月に販売が再開されました。 理... 昨年9月と12月に栄養機能食品「ミロ」が突然販売休止になり、やっと3月に販売が再開されました。 理由は、SNSで拡散された「ミロ」はからだによい!という情報で、需要が急増したことで供給が追い付かなくなったためです。 昨年から続くコロナ禍で健康によい食品などに注目が集まりがちですが、ここまで需要が急増したのは、実際に足りていない栄養素を補うことができて、体調がよくなったと感じた人が多かったから、ということも大きいのではないかと思います。 ■足りていない栄養素は、「鉄」なんだか疲れやすい、だるい、やる気がでない、めまいがすることがある、よくあくびが出る、爪が割れやすい、ダイエットをしている、朝食を食べない、朝起きるのが辛い、冷え性、夜になると足がモゾモゾする。。。こんな状態に心当たりがある人は、鉄が足りていない可能性があります。 鉄は、血液中のヘモグロビンやミオグロビンの構成成分であり、酸素の