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自律神経失調症の4つのタイプと「見逃すと危険」なストレスサインとは!?(精神科医しょう) - エキスパート - Yahoo!ニュース
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自律神経失調症の4つのタイプと「見逃すと危険」なストレスサインとは!?(精神科医しょう) - エキスパート - Yahoo!ニュース
こんにちは、精神科医しょうです。 病院を受診してもどこも悪いところがないのに、慢性的な疲れや肩こり... こんにちは、精神科医しょうです。 病院を受診してもどこも悪いところがないのに、慢性的な疲れや肩こり、めまい、頭痛などで、常に体の調子が悪い…という方が多くいらっしゃるかと思います。 そのような不調の中には「自律神経失調症」と言われる疾患が隠れているかもしれません。治すためには心と体の調子を整えることが必要です。 まずは自分の心身の不調に気づき、自分に合ったライフスタイルや治療方法を見つけることから始めてみましょう。 今回は「自律神経失調症」のストレスサインと4つのタイプついて、解説したいと思います。 「自律神経失調症」が引き起こす心身の不調とは?ストレスなどにより、自律神経のバランスが乱れると心身にさまざまな不調を引き起こします。 自律神経は全身に張り巡らされているため、ある部分が不調をきたすと一見、関連性のないところにも影響を及ぼす恐れもあります。 症状が出やすい部分ごとに見てみましょう