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知るだけで心が楽になること5選(えらせん) - エキスパート - Yahoo!ニュース
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知るだけで心が楽になること5選(えらせん) - エキスパート - Yahoo!ニュース
こんにちは、えらせんです。 今日は知るだけで心が楽になることを5つ紹介するよ。 何気ない日常生活の中... こんにちは、えらせんです。 今日は知るだけで心が楽になることを5つ紹介するよ。 何気ない日常生活の中で、気持ちが重くなる瞬間ってあるよね。そんな時、ちょっとした考え方の変化だけで心が軽くなることって実はたくさんあるの。 この記事を読んで、あなたの毎日が少しでも明るく、ポジティブなエネルギーに満ちたものになると嬉しいです。 1.人は人、自分は自分他人と比較してしまうことは多いけど、それぞれの人生はそれぞれのペースで進むもの。他人の成功に焦ったり、失敗に安堵したりするのではなく、自分自身に焦点を当てることで、心はずっと落ち着いていられるよ。 2.過去は変えられない過去の失敗や後悔に捉われるのではなく、それを学びの経験として捉えること。過去は変えられないけど、未来は自分自身の手で変えることができるんだ。 3.全ては経験良いことも悪いことも、全てが経験。それぞれの経験が人生を豊かにする。悪い経験も