不安のしずめ方 40のヒント レバレッジメモ - 西尾泰和のはてなダイアリー

コンビニで売ってる本の割にはわりとまともだった。「40のヒント」ってタイトルは多分編集に押し付けられたんだなーという感じでヒントが40個あるという感じではなかったが、いろいろな文献を引用しつつ不安とはなんなのか、という解説がなされていた。 人は自分の価値が脅かされると不安になる。見捨てられる状況で不安になる。見捨てられるのが不安なのは人は皆淋しいから。 「人間は、危機状況に遭遇した時の処理能力の点で、大いに異なっている」ロロ・メイ「不安の人間学」 だからその処理能力を高める努力は生きていく上で大切 不安に怯える人は自分の力を試す機会を避ける。創造性を発揮する機会はない。自分から避けてしまう。 不安には現実的な不安と神経症的な不安の二種類がある。理屈に合わない不安や恐怖、焦燥感。 不安なときには不安の原因を突き止めることが大切。 「もっぱら結果だけを重視する態度は、しばしば人生から喜びを奪う

[torazuka]

不安を退けるために、過去いろいろな人が不安を分析してきたんだなぁ。

[suna_zu]

現実的な不安と神経症的な不安逃避として迎合、攻撃、ひきこもり。迎合していると自分の価値に自信がなくなる。迎合とは1従順、遠慮2仕事熱心、真面目、優れていようとする3無理して明るく振舞う。

[primarytext]

悩んだときは「いま私の脳が毒に侵されているだけだ」と自分に言い聞かせる。

[yoko-hirom]

『同意できない主張をしているからそれは違うんじゃないのって突っ込んだり』←それ，あなたが絡んでます。

[guchi1971]

今まで漠然とした不安感にただ踊らされていたんだって気づいた。

[taketo29]

「幸せな人とは、自分では頑張っているつもりがないのに、傍から見ると頑張っているように見える人」しっくりきた。

[HitTheSupportersBull]

安定した、安心な状態を割合的に長く保つ。不安自体はその都度対症療法的に抑える。余裕があるなら不安のまますごす。

[ita-wasa]

迎合していると自分の価値に自身がなくなる。 迎合とは具体的にはおおよそ次の3つ　１：従順、遠慮　２：仕事熱心、真面目、優れていようとする　３：無理して明るく振舞う 子供は親から見捨てられる不安を持つ。それ

[harunobu-1984]

不安のしずめ方

[nokiaworlder]

幼児の頃いじめられっ子だった自分が今は社会からいじめられている理由が分かった

[butasan2007]

自分の中にあるもやもやした感情を言葉にしてくれているようで興味をそそられた。

[fugashi]

「従順は素直とは違う。素直な人は相手とコミュニケーションできる。従順は相手に合わせることでコミュニケーションすることではない。」なるほど。

[kamiaki]

“「周囲の世界は怖くない」と自分に言い聞かせる。”“目標を持って頑張るときには頑張りすぎない。維持できないほど頑張ったのでは目標を達成できない。”など、染みる言葉が多数。

[yoshikasu]

自分が生きるための努力ではなかった。他人からの期待に応えるための努力だった。そしてその期待は自分の能力に比べて大きすぎた。

[komoko-i]

あとでよむ。

[kk6]

NBAのジョーダンはプレッシャーを楽しむって言ってた。失敗する不安より成功して皆に祝福される自分を常に頭に描いてたんだろうなぁ。

[ewq]

カレン・ホルナイは不安からの逃避として「迎合」「攻撃」「ひきこもり」の三つをあげている。

[blueribbon]

「幸せな人とは、自分では頑張っているつもりがないのに、傍から見ると頑張っているように見える人ではないか？愛を動機とした努力と劣等感を動機とした努力はまったく違う。勝利をもたらすのは愛を動機とした努力…

[zuzusea]

不安とはなんなのか

[napsucks]

これは裏を返せば他人を不安にさせ優位に立ちコントロールするための40のテクニックにもなるな。価値観を否定しろ、見捨てろ、機会を奪え、理屈を否定しろ、結果だけを要求しろ、迎合させろ、おびえさせろ・・・

[cuttoff19]

"悩んだときは「いま私の脳が毒に侵されているだけだ」と自分に言い聞かせる。"

[sadadad54]

従順は問題を解決しない。

[akaneko85r]

試験が終わってから読む

[fujis_a]

まさに今、不安な気持になってたんだ…

[osaragi1999]

加藤諦三は何十冊読んだか分からない。今は一人で独立開業の身。

[Sebastianus]

批判されるべき点はあるけど読み物としていいんじゃないかしら

[mainyaa]

あとで読む

[Yoshiori]

なんかこのまえの座談会で俺と id:amachang が悩んでた部分がバッチリあるなぁ……

[nekozea]

ところどころ刺さる文があるなあ。いま作ってるものが来年くらいに出来たら、もう一度この記事を読んで引用して何か書こう

[happideath]

あとで読む。