ファミリーマートで1週間ダイエット生活をしてみた結果 5日目から衝撃の展開

コンビニ飯でヘルシー食生活を行うコツのようなものが分かってきました。その極意とは。 今回はファミリーマート編です コンビニを徹底的に活用しよう！ というこの連載。現在のテーマは「ヘルシーな食事」です。初回は1週間「ローソン」、そして前回は1週間「セブンイレブン」の商品を駆使して1日3食ともコンビニの弁当、パン、サラダ等が食卓に並んでいます。初回は1週間後に体重350g減となり、前回は1週間後に100g増となりました。 共通するのは「毎日3食コンビニ飯だと飽きる」という点です。もちろんコストも高いのですが、とにかく飽きる、うんざりする。結果ヘルシーな食事に反発して暴走する……。既に書いてはいますが、1日1食2食がコンビニ飯ならばなんの問題もありません。あるいは、例え3食コンビニ飯でも「ヘルシー縛り」が無ければ、そんな不満は感じないのかもしれません。 しかし毎日3食コンビニ飯は飽きます。とくに

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