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独房でメンタル病んだ|はやぽん
サムネみたいな部屋に住んでる人、気を付けてください。 こんにちは。株式会社Acompanyでインターンをし... サムネみたいな部屋に住んでる人、気を付けてください。 こんにちは。株式会社Acompanyでインターンをしている辻と申します。 本記事は Acompany Advent Calendarの15日目の記事となります。 Acompany成分は5%くらいで、お部屋の環境を見直してみませんかというお話をします。 要点: メンタルケアの一環としてお部屋を模様替えしよう 『精神科医がこころの病気を解説するCh』 を見ろ Awarefy を入れろ(私は有料プラン) じわじわとメンタル不調に2022年4月から休学をして、主にAcompanyでお仕事をしながら、のほほんと過ごしていました。 しかし、7月ごろから精神的に不安定になることが増えました。 もともとメンヘラチックな気質ではあったので、最初のころは特に危機感を覚えていませんでしたが、徐々に以下の2症状が慢性的になり、お仕事等の活動に支障をきたしはじめ