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そのSNS、スマホで見る必要ありますか? ”能動的インターネット”のススメ |Shoko Suzuki
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そのSNS、スマホで見る必要ありますか? ”能動的インターネット”のススメ |Shoko Suzuki
今回はデジタルデトックスしたい…!けどできない…と思っていた私が、インターネット(主にSNS)と過多に... 今回はデジタルデトックスしたい…!けどできない…と思っていた私が、インターネット(主にSNS)と過多になっていた付き合いを見直したお話です。2024年の抱負として書こうと思ってたら2月に突入してしまいましたが、まぁそこは愛嬌で😊 このNoteの想定読者・やりたいことややるべきことを置いておいて、ついついSNSを見てしまう ・日中が忙しければ忙しいほど、帰宅後にソファーやベットでダラーっとSNSを見ることで自分時間を取り戻そうとしてしまう(いわゆるリベンジ夜更かし) ・SNSを「楽しくて見ている」というより「なんとなく見ている」に近い ・そしてそんな自分に罪悪感を感じている、もしくは変えたいと思っている 見直す前の私の症状パートナーが飲みに行ったり、旅行で家にいなかったりで仕事後に一人で家にいる時間が増えるとSNS視聴時間が跳ね上がる。Twitterやインスタ、TikTokに合計2~3時間