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【 あがり症 】 ~人前で緊張してあがってしまうのは改善できます ~|熊本で唯一のビリーフを変える心理カウンセラー/心理セラピスト 小田しんや【福岡・熊本】
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【 あがり症 】 ~人前で緊張してあがってしまうのは改善できます ~|熊本で唯一のビリーフを変える心理カウンセラー/心理セラピスト 小田しんや【福岡・熊本】
人前で話すときなどで、 極度に緊張して手が震えてしまうという。。。 その時に何が起こっているかとい... 人前で話すときなどで、 極度に緊張して手が震えてしまうという。。。 その時に何が起こっているかというと、 ものすごく怖くてビクビクしてしまっているということです。 でも、大人になって、人前で話すのにそこまで怖がらなくてもいいと思われると思います。 実は、人前で話す時などで、感じる怖さは、 幼少期の頃 心も幼く身体も小さい頃に感じた、怖さが出てきています。 よくあるのが、 ご両親のどちらか、もしくは両方が厳しい方で、 失敗や勉強ができなかったなどの時にものすごく怒られていたなどや、 失敗した時に、 "何をやってるんだ!こんなこともできないのか!" など ダメな奴だと怒られ、自己価値を否定されていたなどです。。。 【続きは下記のブログのリンクへ】 【 あがり症 】 ~人前で緊張してあがってしまうのは改善できます ~