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週1で腹筋ローラーをしよう【5月の運動健康記録】|つづく
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週1で腹筋ローラーをしよう【5月の運動健康記録】|つづく
毎月末にやってる月の運動健康記録です 先月のはこちらから 今月も初音ミク フィットボクシングのゲーム... 毎月末にやってる月の運動健康記録です 先月のはこちらから 今月も初音ミク フィットボクシングのゲームをやったり加圧トレーニングをして運動をしました。食事面は今月はけっこう好きなものを食べていたので来月は気を付けて野菜中心の生活にします。マジで…多分… フィットボクシングでは鏡音リンを解放しました。 鏡音リンって動くとこんなに可愛いんだ…いや動いてる鏡音リンは見てはいるんだけど。 このゲームもBGMとミクササイズでの楽曲をたぶん全部購入しました。 6月から追加パックが配信されるみたいだけどどうかな…買うかは悩み中です。 【今月のフィットボクシングでのデータ】 週に1回は腹筋ローラーしようと決意週に1回は腹筋背筋30分と有酸素運動(ボクシングなど)を30分のセットをやろうとしているけどその中に腹筋ローラーを含んだり含まなかったりして後は週に元気のある日に10分でも30分でもいいので加圧トレーニ