2023年を振り返る カラダ編 - 小葉茶マミの『ひとり時間』

こんにちは。小葉茶マミです。 12月も残り・・・２週間になりました。 年末でやる事は数々あれど、息抜きがてら2023年を振り返ろうと思います。 まずは身体編です。 元来、身体は丈夫な方ですが、整形外科的な悩みが多い私です。 【腰痛】何度か辛い思いをしましたが、近年は違和感位でおさまってます。いつかまた痛くなりそうでこわ〰い 【両膝痛】15年間小走りもできませんでしたが克服して、２年前からジョギング開始 【両五十肩】左→右。右肩は長患い 【肩こり】普段は感じないのに、リュックを背負うと途端に痛む 【右股関節の違和感】様子をみている＝放置（笑） 痛みの閾値が低くて、痛みへの恐怖心が強い私。なので大事になって痛みを伴う検査や治療になってしまったら、と想像するだけで憂鬱(T-T) そうならないよう日々カラダのメンテに勤しんでいます。 具体的には… 【歯科】歯科治療は怖すぎるので、虫歯や歯槽膿漏にな

[HeDaHaDa]

お怪我をされた時は大変でしたね。でも、上手にご自身の身体と付き合っていてさすがです。私も見習います。

[akane2020]

五十肩は本当につらいですよね。私もだいぶ前に右、3年くらい前に左をやりました。結局何をやっても治るにはある程度の時間を要するんですね。何より、健康第一ですね。

[goukakuigakubu]

胃カメラと大腸検査、やってみたら、想像以上に楽でした。麻酔をしてする個人病院をおすすめします。

[arakannkoala]

雲梯、いいなあ。近所の公園にも大人がぶら下がれる鉄棒もないし、そもそも遊具のある公園が殆どありません。私の身の周りの環境ではぶら下がりが出来る所もないなあ‥😅。