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仕返ししたくなる心理を止めるには?
こんにちは。 仕返しをしてやりたくて仕方ないほど恨んでいる相手がいるのですね。 恨んでしまうこと自... こんにちは。 仕返しをしてやりたくて仕方ないほど恨んでいる相手がいるのですね。 恨んでしまうこと自体は、なかなか自分の意思で止められるものではないので仕方ないと して、「仕返し」というのは、悪意を持って意図的に人を傷つけよう・関係を破壊しようと いう、非建設的な行為ですから、それを止めようという考えは、とても賢明だと思います。 止めたいということですから、その人との関係は壊したくないということでしょうか。 止める方法としては、問題を解決するのがよいかと思います。 まず、「恨み」について少し。 「恨み」は、「怒り」が蓄積して腐敗したようなものです。 「怒り」は、自然に流動して消えてしまったりもしますが、「恨み」になってしまうと、 それがなかなか困難です。腐敗してますから。どうしてそうなってしまったのかというと、 「怒り」がスムーズに処理されなかったからです。 そこで。「恨み」を分解して、新鮮