ソン・ジアさんのダイエット飯【ライスペーパー餃子】 - ツレヅレ食ナルモノ

韓国のインフルエンサー ソン・ジアちゃんのYouTubeからバズったと言うライスペーパー餃子に挑戦。 www.youtube.com (※ジアちゃんのYouTubeは削除されているため日本語字幕でアップされている方のものです) 【ライスペーパー餃子 材料】 キャベツ 200g ニラ 1/2束 ツナ缶 2缶(140g) 木綿豆腐 1/2丁 卵 1個 キムチ 15g にんにく 1かけ しょうが 1かけ 片栗粉 大さじ1 ごま油 大さじ1 塩コショウ 適量 ライスペーパー 10枚 ※分量は自分が作りやすい量にアレンジしています 野菜はすべてみじん切り、豆腐は水切りをしておきます。こねる必要がないのでスプーンでざっくり混ぜていくだけです。 ライスペーパーで具材を包んだら、あとは焼くだけ。油は少し多めにしてカリっとさせるのが良いみたい。 じっくりと火を通さなければいけない食材を使っていないので、普通

[mkonohazuku]

ライスペーパーの餃子、すっごく美味しそうです！良いアイデアですね。私もライスペーパーデビューしたくなりました😊

[urimasaru]

サクサク、もちもちイイですね～(●´ω｀●)✨✨✨　ライスペーパー餃子、食べてみたい🤤✨

[shufuinvest]

今度作ってみます！

[mamu-petit]

美味しそうだし、簡単そう！　今度チャレンジしてみます！

[lepommier8161014]

昔私もライスペーパーが余ったときに、ライスペーパー餃子を作ったことがあります。美味しいですよね〜♪ソン・ジアさんスタイル良くてかわいいね♪

[hotaru_spitz]

めちゃくちゃおいしそうですね🤤 ばくばく食べてしまうかもしれないですが、食べてみたいです！！！！

[tomatonojikan]

ライスペーパーでダイエット餃子、いいですね。確かに棒状の方が食べやすそうです✨

[Deo1030]

めちゃくちゃ美味しそうですね！食べて見たくなってしまいました。今度、奥さんに作ってもらいます♪(奥さんだより笑)

[gyu-chan]

ライスペーパーで餃子！！めちゃめちゃ斬新ですね～おいしそう＾＾♡

[A-hanoi]

お肉が入っていなくてもツナがいいアクセントになっていそうですね。私もよく主人の夕食に餃子作りますが、自分用にOTSHOKOPANさんのこの餃子マネして今度やってみようと思いました😃

[darucoro9216kun]

ライスペーパーで餃子を作ろうと思うのがすごいです。モランボンの皮が美味しいって思ってるので…。

[mr_redwing_children]

これはめちゃくちゃ美味しそうです🤩最早全然ダイエット料理とは見えないし、豚肉じゃなくてツナ缶なのも手頃で良いですね👍餃子パーティーの時にこちらも一緒に作ったら相当喜ばれそうです🙌

[addieayumi]

ツナとお豆腐だとあっさり食べられそうですね。確かに中までしっかり火が通っているかの心配もないし、食べやすそう。こんなダイエット飯だと安心してバクバクいってしまいそうです( ´艸｀)

[santa-baking]

韓国風の料理も、しっかりとワインに合っていますね。ライスペーパー餃子も、たしかに棒状の方が食べやすそうです。(^O^)／

[kirakunist]

餃子のイメージはこってり感がありますが、ライトな感じで美味しそう～😄　ツナとお豆腐がいい仕事していますね。

[ma2no_z32]

ダイエット、やらねばならないんです。すぐに！この餃子にチャレンジしてみようかな。

[tohost32503]

いつもの悪い癖で、ちょっと実験したくて買ってしまったライスペーパーがあるのです。使い途が浮かばなくて放置してました。焼いてカリッとさせるのですね。なんかやってみよう。