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妊娠中のエアコン活用!快適なマタニティライフ - 妊娠中プレママ応援団
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妊娠中のエアコン活用!快適なマタニティライフ - 妊娠中プレママ応援団
妊娠中は、赤ちゃんに栄養を与えるために血流が活発になっている事から暑くて寝苦しいと感じる方も多い... 妊娠中は、赤ちゃんに栄養を与えるために血流が活発になっている事から暑くて寝苦しいと感じる方も多いようです。 寝汗をかいてしまうと、翌朝の起きた時にベタベタするのも嫌ですし、寝ている間の汗には妊娠中に大切なミネラルも含まれているため、できることなら汗はあまりかきすぎないように適温で過ごせるようにしたいところです。 しかしながら、妊娠中のママが夏の夜中に暑いからと言って、エアコンをつけっぱなしで寝てしまう事はあまりおすすめできません。 そこで、このページではエアコンの設定温度などの他にも夏を快適に乗り越える方法を一緒に考えて行きたいと思います♪ 汗に含まれるミネラル赤ちゃんの関係 夏は汗をかくのは当たり前なんですけど、あまりにも汗をかいてしまうのは問題があります。 ママの汗に含まれるミネラルには ・マグネシウム ・カリウム ・カルシウム ・ナトリウム これらのミネラルが含まれています。ナトリウ