相手の話を"5分間"さえぎらずに聞けるか | PRESIDENT WOMAN Online（プレジデント ウーマン オンライン）

「マインドフルネス」という考え方を取り入れることで、大きく人生が変わった人がいます。リクルートマネジメントソリューションズの足立美穂さんは、「5分間、相手の話をさえぎらずに聞く」というセッションを通じて、コミュニケーションの本質に気づいたといいます。プレジデントウーマン11月号の特集「心が強くなるマインドフルネス」より、実例を紹介します――。 （左）リクルートマネジメントソリューションズ HRDトレーナー／キャリア・コンサルタント 足立 美穂さん（右上・右下）今年の1月から5年日記をスタート。日々の出来事や気持ちを綴ることもマインドフルな時間。 自分でも持て余すほどの怒りを感じていた 企業研修の講師（トレーナー）として、経営層から内定者まで、さまざまなステージのビジネスパーソンに向けて研修や面談を行っています。働く人をサポートし、その成長を喜べるのはこの仕事の醍醐味です。 ただ、やりがいが

[kakikae]

動画広告はウザいことしかわからない記事だった……

[eerga]

“怒りが加速して立ち止まれず、若手社員を泣くまで叱ってしまったことも……。" 参考にならない例だった。

[chigau-mikata]

話し手が、聞くに値する話ができるかどうかという問題のような気がする。

[greenstation]

ブコメもちゃんと全部読んでから書け、ということですね分かります

[uza_momo]

プレジデント、なに考えての企画と選者なのか。小一時間(略

[hateq567]

この人とは一緒に仕事をしたくない、ということが分かる記事。

[mugi-yama]

リクルートもプレジデントもしょうもないネタで商売してんなあ／"日々の出来事や気持ちを綴ることもマインドフルな時間"？イミフhttp://ejje.weblio.jp/content/mindful

[albertus]

ただひたすら、相手を考えずに書けばいい、ということではない。

[junorag]

「聞けるか？」と言われても、普通の人なら聞けるだろう。大きなマイナスが原点に戻っただけでは？

[RIP-1202]

自称仕事のできる女。相手の言葉尻を掴んで食い気味に意見被せて頭の回転を早く見せることに長けてるだけ。スッカスカのコラム。

[gyampy]

自分で気付けたのは良かったね

[ueshin]

人は怒りに同化すると、怒りからしか物事を見れず、つぎつぎにそこから発想して怒りに火をそそぐ。マインドフルネスはその脱同一化と客観視。コントロールは感情の外側にならないとできない。

[ninosan]

そもそもそんなシチュなどない。あるのは一方的にしゃべる校長か社長くらいだ。

[younari]

さえぎらないで聞けるけどレスポンス返せないから駄目だな。うわぁ…どうでもいーとか思ってしまう。

[dfk3]

話をさえぎられても、それを無視して話を続けますが。

[privates]

何時も相手の会話、ぶつ切りしてます。ついつい喋りたくなる。すいません、反省します。

[moeka0904]

聞ける

[sax77xxjun]

難しいんじゃない！

[wiz7]

傾聴するために集中力が必要なのはよくわかるけど、傾聴がなんなのかがわからないと理解しづらいかも？

[toksato]

はい、聞けます。今なら余裕で。 http://toksato.hatenablog.com/entry/2011/05/09/231652

[abinosuke]

アンガーマネジメントが必要そう

[iwashioyaji]

結果がすべてであるからして、悪いことはないのだろうが、ひとつの要素を劇的な分岐点だとしたがるのは、物事全てに安易な解決策を見出したがる人間の弱さのひとつだとおもうけどなあ。

[hiroshe]

人の話さえぎるとか失礼だろ。

[alchemy-k]

わたしは人の話を聞いてばかり、どうやればさえぎれるのかしら・・・話してばかりの人はこういうことに気づいてほしいわー。