グーグルも実践｢出張坐禅&Zoom坐禅｣オフィスで"禅集中"の驚くべき効果 コロナ禍のイライラ不安吹き飛ばす

僧侶がオフィスに出張したり、Zoomを利用したりして実施する坐禅プログラム「フライングモンク」が話題だ。ジャーナリストで僧侶の鵜飼秀徳氏は「グーグル日本法人が2019年秋に出張坐禅を依頼し、凸版印刷は2020年夏にオンライン坐禅会を取り入れました。全（禅）集中することで、コロナ禍の不安やイライラなどのストレスが軽減し、集中力がアップしたとの声が増えている」という——。 コロナ禍で「坐禅」に救いを求める人が増えている コロナ禍が長引き、不安やイライラを抱える人が増えている。自分や家族が感染することにたいする不安や、人に会えないことへの孤独感……。平時ならば、スポーツや趣味に興じたり、友人と飲食したりすることでのストレス解消も可能だろうが、それも難しい状況だ。 厚生労働省は2020年末、「新型コロナウイルス感染症に係るメンタルヘルスに関する調査」の結果（調査は昨年の第1派から第2派にかけて）を