ピーナッツでは全然ダメ…驚くべき抗がん作用･死亡リスク低減効果があるよく似た"おつまみ" 喫煙者でもこれを大量に食べる人は食べない人より肺がん発生率が39%減少

「健康長寿」を果たすにはどうしたらいいのか。心臓外科医でヒト微生物叢と腸との関わりの世界的権威、スティーブン・R・ガンドリーさんは「私の受けもった患者で観察された結果と、腸内微生物叢に関する近年の膨大な研究の分析、世界の長寿社会に関する私自身の研究から、腸内細菌が人の寿命と健康に大きな影響を与えることがわかった」という――。 がん対策に最適な食品とは何か 空腹を感じずにがん細胞を抑えるには何を食べればいいのか？ がんと闘う特異な性質を持つ食品がある。それは以下のようなものだ。 ●外因性ケトン体 インスリン値が低く、糖質・タンパク質の摂取量が少ないと、体内に蓄積された脂肪がケトン体（※）に変換されることはご存じだと思うが、すでに作られたケトジェニック（糖質制限）食品を摂取してもよい。 ※空腹時や睡眠時などに脂肪酸が燃焼する時、肝臓で作られる物質 いくつかの植物性脂肪には、ケトン体を作ってエネ