長野県はこれで｢長寿日本一｣になった…｢70代で急に老け込む｣を回避するためにやるべき簡単な方法 長野県は｢高齢者就業率｣が全国トップレベル

70代の人が急に老け込むパターン 仕事を退職したら何もせずにのんびり過ごしたい。そう思っている人は多いのではないでしょうか。 しかし、長きにわたり現役で仕事をしていた人が、退職後のプランを立てることなくリタイアすると、一気に老け込んでしまうことが多いのです。 70代の人が急に老け込むパターンとして、仕事をリタイアした途端、それまでやってきた活動を一気にやめてしまうというケースがあります。 そうすると、まず最初に運動機能が落ちます。 デスクワーク系の仕事であっても、通勤などで意外に身体を使っているものです。しかし、退職して1カ月も何もしなければ、運動機能はかなり落ちてしまいます。 また、脳機能の面でも、働いている間はそれなりに知的活動をしていて、他人とのコミュニケーションもとっています。しかし、退職後に何もしなくなると、そういった脳の活動も減少してしまうので、認知症のリスクが急激に高まること