血糖値が高め、もしかして糖尿病予備軍かも？ - 中日新聞LINKED

生活習慣病について学ぶシリーズ、3回目は「糖尿病」です。 生活習慣が乱れていたり、検診で「血糖値が高め」といわれたら、糖尿病予備軍かもしれません。 糖尿病ってどんな病気？ 糖尿病は、血液中のブドウ糖の濃度（血糖値）が多くなりすぎる病気です。 最初は症状がほとんどありませんが、進行すると動脈硬化が進み、脳卒中や虚血性心疾患のリスクが高まります。 また合併症として、網膜症、腎症、神経障害があり、失明や透析につながる怖い病気でもあります。 なお、糖尿病には１型と２型があり、生活習慣が大きく影響する２型が全体の約９０％を占めています。 増えつづける糖尿病。その原因は・・・？ 糖尿病になる人は増えつづけ、糖尿病の人は全国に約1000万人、その手前の「糖尿病予備軍」の人も約1000万人いるといわれます。 ２型糖尿病の主な原因は「遺伝」と「生活習慣」です。 とくに、食べ過ぎや飲み過ぎ、運動不足などの生活