５５００人以上の「続けられない」を「続けられる」に変えてきた行動の専門家の最新刊がついに発売！

「3日坊主」「続かない」「すぐに挫折する」「悪習慣をやめられない」。そんな人に贈る「自分を変えて、新しい習慣」を定着させる方法。アドラー心理学をベースにした科学的かつ1分でできるダメな自分を変える本。 「英語の勉強が続かない」 「読書を習慣にしようと思ったけど続かない」 「部屋をキレイにしても、すぐ汚くなる」 「ヨガに行き始めたけど、すぐやめてしまった」 「ダイエットを決意したけど、結局続かなかった」 そんな「続かない」で悩んでいる人は、かなり多いはず。 これまで５５００人以上の行動と習慣化をサポートしてきた、 行動イノベーションの専門家・大平信孝氏が 『「続けられない自分」を変える本』（フォレスト出版刊）を出版しました。 http://www.forestpub.co.jp/books-detail.cfm?ItemCode=B-1728 本書の著者・大平信孝氏はこういいます。 「９６％