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糖尿病の治療(運動療法)【その1】
こんにちは。糖分のたぬき(@racoondog12345)です。 さて私の場合ですが、医者の先生が言うには、運動... こんにちは。糖分のたぬき(@racoondog12345)です。 さて私の場合ですが、医者の先生が言うには、運動不足による糖尿病とのことなので、運動をきちっと行っていけば、数値は改善していくそうです。(半信半疑) しかし先生の言う通り、高校を卒業してからはまともに運動というものをしていませんでした。 お遊びで市の体育館を借りてバスケを少ししていたくらいでしょうか。 歩くことも通勤・帰宅時くらいしかないわけで、休日は車。 しかも都内で働いていた時は多少なりとも歩いていましたが、妻の実家に住むようになってからは車でのドア2ドアを本気で実践できるレベルで全く歩きません。 また趣味で運動をするわけでもなく、超絶運動不足になるのも当たり前です。 明確に遺伝的要素で糖尿病になるのかはわかりませんが、少しでもその要素があるのであれば、結果的に糖尿病になるのもうなずける話です。(事実20歳から尿糖は出始め