【知っ得】歯医者に訊いた「虫歯にならないための方法」5選

毎日しっかり歯を磨いているつもりでも、いつの間にか虫歯になっている……そんな経験、皆さんもあるのではなかろうか？ 最近では性能の良い電動歯ブラシなども数多く発売されているが、いくつか注意事項を守るだけで100円ショップの歯ブラシでも、ほぼ虫歯にならないという。 ズキッと眠れない痛みとは無縁、「口臭がキツい」とうしろ指をさされることもない。ということは、キスだってし放題だ！ では、どうすれば虫歯を防げるのかお伝えしよう。 ・肛門と同じ汚さ 歯医者さんの話によると、口腔内には様々な細菌がウジャウジャいて、以前の記事でも紹介した通り「肛門より汚い」という。それはどんなに手入れしても変わらないそうだが、虫歯になるリスクは抑えられるのでとにかく「歯を磨く」のが基本とのこと。具体的には以下の5つを守りさえすれば、ほぼ健康的な歯を維持できるそうだ。 ・歯医者さんが教える5つの注意事項 その1： 歯ブラシ

[hxoxo]

一ヶ月で交換かーそうだよね、気づけばけっこう広がっちゃってるんだよね。