ブルーライトは本当に危険なのか？: 北品川藤クリニック院長のブログ

こんにちは。 六号通り診療所の石原です。 今日は胃カメラの日なので、 カルテの整理をして、 それから今PCに向かっています。 それでは今日の話題です。 ブルーライト問題というのが、 一般にもかなり知られるようになりました。 ブルーライトというのは、 波長が400～500nmという、 比較的低波長の光のことで、 これが目で見ると青から紫として理解されます。 より低波長で見えない領域の光が、 紫外線です。 光が色として見えるのは、 その特定の波長の光を受け止める、 一種の光受容体があるからです。 これを視細胞と呼んでいます。 太陽からの白色光は、 皆さんご存じのように、 プリズムで7色の光に分かれます。 光というのは、物を見る働きばかりでなく、 体内時計を正常に保つために、 大きな役割を果たしています。 昼に充分な光を目から取り入れることが、 夜の健康な睡眠に結び付くのです。 しかし、このよう

[urashimasan]

実際に害があるのかすらはっきりしないが、トンデモといってしまうと言い過ぎな感じ。

[hiromasai]

こんにちは。六号通り診療所の石原です。今日は胃カメラの日なので、カルテの整理をして、それから今PCに向かっています。それでは今日の話題です。ブルーライト問題というのが、一般にもかなり知られるようになりま