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不安障害のカウンセリング・治療 | (株)心理オフィスK
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不安障害のカウンセリング・治療 | (株)心理オフィスK
1.不安障害とは 不安障害とは、不安が常に存在し、日常生活に支障をきたす症状のことです。パニック障害... 1.不安障害とは 不安障害とは、不安が常に存在し、日常生活に支障をきたす症状のことです。パニック障害、社交不安障害、強迫性障害、全般性不安障害、分離不安症などが含まれます。不安感は誰にでもあるものですが、継続的に症状が現れ、日常生活に支障をきたす場合は、専門家に相談することが大切です。治療法としては、認知行動療法や薬物療法、リラクゼーション法があります。 不安とは非常に苦痛な感情ではありますが、人間が進化の過程で獲得した、生存のためには重要なものです。不安があるからこそ、危険なことを避け、死のリスクを下げることができます。 そうした意味でも不安は危険信号、アラームのような役割をはたしています。しかし、そのアラームが何らかの原因で誤作動を起こしてしまうことを不安障害と言います。 不安障害は不安の強さゆえに、その不安を感じさせるものを遠ざけようとしたり、避けたりしてしまい、結果的には避けること