4.11～4.17【低】運動記録！ - schunの健康管理

おはようございます。schunです。 年度が明けたというのに 忙しくって、ブログがかけてません。 トレーニングも結構停滞気味・・・。 皆さん、お許しくださいませ～～～。 引き続き体力温存モード 体を休めることに注力しております。 さてさて、今日は月曜日。 恒例トレーニング結果報告でございます。 ■schunの現状 昨日は体重を測っておりませんでしたので 土曜日のデータです。 土曜日ですが、忙しくって筋トレのみ。 雨が降ってしまい、土日ともジョギング無し。 筋トレのみだと 基本的に体重計測しないんですよね～。 先週の体脂肪率は、 瞬間風速的でした～～～(笑)。 昨年データ？？？？(笑) ちなみに、昨年のこの週はこんな感じです・・・。(;^_^A。 まぁ、そんなもんかぁ～。 山行かなければ、だいたいこんなもんですよね。 体重が少し今年のが低いのかなって感じです。 ■有酸素運動（週） 4月11日

[fukutsuno_toushi]

新年度は忙しいですよね。私もバタバタしてあっという間に時間が流れて行きます💦