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番外編 楽しくやりたいだけ - 一念発起!不安障害だけど貯蓄します★
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おはようございます! いつもの21:00の更新以外は番外編としてリアルタイムに更新します。 私がブログを... おはようございます! いつもの21:00の更新以外は番外編としてリアルタイムに更新します。 私がブログを始めた一番の理由。 それは自分が不安障害やうつ病を発症した時に、ほかの方の発信に心を支えられたこと。 私も誰かを少しでもホッとさせられたらいいな、と思ったこと。 「今も苦しいです」という発信には、自分だけじゃないんだという安心感をいただき。「良くなったよ」という発信には未来への希望をいただきました。 状態が悪くて一日中横になっていた時、スマホから見る情報に支えていただきました。 良くなったよという発信の方が圧倒的に少なかったです。 だから自分の体験を、誰かの希望にしたかった。 今の私は、かなり良くなっています。 アルバイトや家事育児は問題なくできています。 でも、完全には治っていません。 時々、心がソワソワとして落ち着かないことがあるし、寝る前にも薬が必要。 ソワソワは軽い頓服薬でおさま