ふれあいページ

この前、久しぶりに尻もちをついてしまいました・・ もうかれこれ5年ぶりぐらいでしょうか。 わりと人通りの多い道端で、見事に・・(笑) もともと腰が強いほうではなくて、しかもバランス感覚も あまりよくないので、ちょっとどうかするとすぐに転んじゃ うんです。先日の場合も、ごくごくありふれた転び方だった んですけど、人がそこそこいたので恥ずかしかったですね。 腰が強いほうじゃないといいましたが、 でも、骨盤体操は定期的にやっていますよ。 これは気休め程度でそれほど本腰入れてやってるわけじゃない んですけど、寝る前なんかにやるとすごく眠りにつきやすいです。 もっと本格的に骨盤体操やれば、転びにくくなるでしょうか。 もしそうなら、もっと頑張っちゃいますけど。

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みんな仲良くほがらかに