面倒な仕事の「先送り癖」が直らない理由

人の脳には、本能に従う「衝動の脳」と計画を立て実行する「理性の脳」の2つが備わっているといいます。しかし、残念ながら両者が葛藤を起こした場合に勝つのは「衝動の脳」です。 では、直感的に「嫌だな」と思ってしまうことを計画的に進めるにはどうすればいいのでしょうか。英国のビジネスコーチ、マーク・フォースター氏は、衝動の脳をダマし、理性の脳を優位に動かすための「コントロール・システム」が必要だと指摘します。 本稿では、同氏の画期的なタイム・マネジメントの書としてイギリスでベストセラーになった「Do It Tomorrow」の翻訳版『携書 明日できる仕事は今日やるな マニャーナの法則［完全版］』より、優れたシステムの特徴を解説した一節を紹介します。 ※本稿は、マーク・フォースター著、青木高夫訳『携書 明日できる仕事は今日やるな マニャーナの法則［完全版］』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)より、内