意外と知られていない『「テンパらない」技術』のテクニック10選 : マインドマップ的読書感想文

【本の概要】◆今日ご紹介するのは、リアル書店でふと見かけてゲットした1冊。 「文庫本書き下ろし」ということで、コストパフォーマンスが高いのが魅力です。 アマゾンの内容紹介から。些細な事ですぐキレる、いつも焦っていて落ち着きがない…。そんな「心に余裕のない人=テンパっている人」が急増している。そこで、テンパらないための「生活習慣&人間関係術」から、それでもテンパってしまったときの「応急処置&反省法」まで、脳科学・精神医学・心理学の最新知識に基づき徹底アドバイス。これ1冊で、「イライラ・バタバタの毎日」が「ゆとりの毎日」に変わる。 あせりやすい方、テンパりやすい方なら、要チェックです！ ちなみに、本のタイトルが地味目なんで「ホッテントリメーカー」を使ったんですが、テクニックは10個も載せておりませぬー。 いつも応援ありがとうございます！ 【ポイント】■1.時間を決めて頑張ってみる 人間は苦しい

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意外と知られていない『「テンパらない」技術』のテクニック10選:マインドマップ的読書感想文

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マインドマップ的読書感想文 : 意外と知られていない『「テンパらない」技術』のテクニック10選

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これは良いね。参考にしたい。

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「テンパらない」技術 (PHP文庫)西多 昌規発売日 : 2012/06/04出版社/メーカー : PHP研究所 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、リアル書店でふと見かけてゲットした1冊。 「文庫本書き下ろし」ということで、コストパフォーマ