本能を覚醒させよ！ 暗記効率アップ『サバイバル記憶術』 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

誰しもインパクトのあることは鮮明に記憶しているはずだ。 親しい人の死、目の前で起きた交通事故……。 大きな出来事、特に悪いものはなかなか忘れることはできない。 それは人間の脳が本能的に「不快だと感じる状況」を記憶、それを避けようとするからなんだとか。 自分の危機を察知し記憶する。我々の先祖が身につけた偉大な能力の一つだろう。今日ご紹介するのは、そんな人間の本能を利用した記憶法。 恐怖は記憶力を向上させる！？ こんな実験がある。 恐怖条件づけしたラットの脳波を測定すると、睡眠中に脳の記憶を司る「海馬」の脳波が活発になる。 「恐怖条件」というのは脳科学の実験でよく用いられる用語だ。例えば電気ショックと一緒にブザーをラットに聞かせると、ラットはブザーだけでも身をすくめるようになる。 これが恐怖条件付け。自分への危機と関連されたものは、強く記憶できるようになるのだ。 冒頭でも紹介したとおり、生物が