読書スイッチを入れる「習慣化」戦略。バーンアウトが称賛される社会で読書量を増やす - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

「バーンアウト（燃え尽き症候群）」という言葉を、みなさんはどのようにとらえているでしょうか？ なかには、「燃え尽きるまで仕事や勉強に努力できるなんて、格好いい！」と思っている人もいるかもしれません。そうした風潮もあって、忙しさのあまり社会人の読書量が減少していると危惧するのが、作家で文芸評論家の三宅香帆さん。多忙な社会人が読書をするには、なにより「習慣化」がキモになると語ります。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／玉井美世子 【プロフィール】 三宅香帆（みやけ・かほ） 1994年1月12日生まれ、高知県出身。作家、文芸評論家。京都市立芸術大学非常勤講師。京都大学大学院人間・環境学研究科博士前期課程修了（専門は萬葉集）。大学在学中に、京都・天狼院書店の店長に就任。2017年、大学院在学中に著作家としてデビュー。『「好き」を言語化する技術』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『30日d