職場の不平不満を徹底的にポジティブ変換したら、仕事への取り組み方が大きく変わった話 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

「職場で、上司や仕事内容の嫌なところばかり目につく。同僚や友人と話す内容は仕事の愚痴ばかり。よくない習慣だとわかっているけど、なかなか変えられない……」 そんな悩みを抱えるあなたは、不平不満や愚痴を言うことによる大きなデメリットを、もうすでに被っている可能性があります。 ネガティブ思考のループから脱却するために、仕事の不平不満をポジティブに変換するテクニックを試してみませんか？ 仕事に不平不満を抱えることの意外な弊害 ネガティブな考えをポジティブに変えるには？ 仕事の不平不満を徹底的にポジティブ変換してみた 仕事に不平不満を抱えることの意外な弊害 医学博士で脳関連の著作が多い米山公啓氏によれば、ネガティブ思考を続けると脳にストレスがかかり、記憶をつかさどる「海馬」がダメージを負ってしまうそう。愚痴や不平不満といったネガティブな言葉を言うことは、自分の脳を自ら傷つけているに等しいとのこと。

[nonongah]

ポジ／ネガは表裏一体なので本質となる部分に偏りを作ってしまうと簡単に致命的な誤りにつながってしまいます。伝える必要のないネガティブな部分を隠す、という域を超えるのは危険。