どんなに忙しくても「幸せに働ける人」の共通点。やっぱり大切なのは “この気持ち” だった - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

仕事に追われて「忙しさのあまり心がすり減る人」がいる一方で、なかにはどんなに「忙しくても幸せに働ける人」もいます。数十年に渡って仕事を続ける社会人である以上、できれば後者のような人間になりたいものです。そうなるための方法を、日本におけるポジティブ心理学研究の第一人者である島井哲志（しまい・さとし）先生が教えてくれます。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 幸福感が高まる行為を、習慣に組み込んで「自動化」する 幸福感を高める習慣を身につけるには、その前提として私たちが使っている知的な思考のシステムについて理解しておく必要があります。それは大きくふたつで、私が「じっくりシステム」「直感システム」と呼んでいるものです。その名のとおり、前者はじっくりと熟考すること、そして後者は直感的な感覚に従って思考することを指します。 たとえば、自動車を運転するのなら、「目的地には○時に到着したいから、遅くとも△

[kotoripiyopiyo]

“自分が幸せを感じられる行為を出勤前に、そして自動的に行なえる習慣を身につけましょう。そうできれば、仕事に臨む姿勢、そこから得られる幸福感はそれまでとは大きく変わってきます。 ” [workstyle][lifestyle]

[punkgame]

結局精神論…？

[mayumayu_nimolove]

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