寝ても寝足りない、疲れがとれない、体がだるい……。気になる「秋バテ」のメカニズムとは？(季節・暮らしの話題 2015年09月10日) - tenki.jp

今年の夏は、東京都心で8日連続猛暑日になるなど、例年に増して暑い日が続きました。 暑さも一段落したというのに、なぜか寝つきが悪かったり、ダルさが取れなかったり、体のバランスを崩していませんか？ これは夏バテならぬ秋バテという症状。夏の疲れを引きずったまま秋に突入すると、気候の変化に体が追いつかず、今度は秋バテになってしまうこともあるのです。 秋バテの特徴は、自律神経に影響を及ぼすこともありますし、放置すると慢性化する恐れもあるので、しっかり対処していきたいですね。 スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋というように、秋は過ごしやすくレジャーやイベントなど様々なことにチャレンジしたくなる季節です。また、秋の夜長というように、家でゆっくりする時間も増えていくでしょう。 こうした様々なことを楽しめるいい季節であるにもかかわらず、最近増えているのが「秋バテ」という症状です。 では、秋バテとは一体どのよう

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秋バテとか初見みすぎる

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