爪をつまんで10秒もむだけ?! シンプルすぎる！と話題の健康法「爪もみ」をご存じですか(tenki.jpサプリ 2016年01月31日) - 日本気象協会 tenki.jp

『爪もみ健康法』をご存じでしょうか。手足の指先をつまんで刺激する、ただそれだけ！ 費用や道具も一切必要なし！ スキマ時間に何処でも誰でも簡単にできる！ と、いま話題の健康法なのです。爪の付け根にある「井穴（せいけつ）」は自律神経のバランスをととのえるツボ。 超シンプルでありながら、それを毎日刺激することで さまざまな辛い症状が改善され、病気になりにくく、太りにくい体質になるというではありませんか。しかも 爪の５人家族には、それぞれ担当があるようですよ。 現代人が悩まされている病気や症状のほとんどは、ストレスで「自律神経が乱れている」状態なのだそうです。 自律神経とは、内臓や血管など私たちの体の機能を、意志とは無関係にコントロールしている神経。呼吸、血液循環、食物の消化・吸収と、生きるのに不可欠な制御を自動的におこなってくれています。 緊張・戦闘モードにさせる「交感神経」とホッとリラックスさ

[mayumiura]

“爪の生え際の両角にある「井穴（せいけつ）」”

[minogozen]

確かに！爪、特に親指をもむと気持ちいいかも！足の指も気持ちいいよ。誰かやってくれ。

[straychef]

効果を実感できることはないんだけど

[heibonga-1bandanya]

知らなかった。

[alpi-co]

へー、足つぼだけじゃなく、爪でも全身に作用するんだ。やってみよ～

[tenkijp]

【爪をつまんで10秒もむだけ?! シンプルすぎる！と話題の健康法「爪もみ」をご存じですか】 『爪もみ健康法』をご存じでしょうか。手足の指先をつまんで刺激する、ただそれだけ！..