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がんに罹る、そのショックは計り知れないものだろう。しかし、現実は病人にも容赦ない。病院・治療法の選定、仕事の引き継ぎ、休職期間、治療費……今から備えるべきことを訊いた。 【1】慌てない。病気の情報を、しっかり得る がん宣告されれば誰もが落胆し、絶望的な気持ちになるに違いない。だが、就労世代のがん患者における就労・雇用の実態の調査・支援などを行うCSRプロジェクト代表で、自身も乳がん治療をした桜井なおみ氏はこう語る。 「動揺するのは当たり前、それでいいんです。でも、とにかく落ち着くこと。がん細胞は何年も前から体内にいたのです。今さら焦ってもしかたない。私は宣告を受けた直後、夫とカフェに行ったのですが、それで『なっちまったものはしかたない』といい意味で開き直れた。これがよかった」 そして慌てず騒がず、ゆっくりと今後のTO DOリストをつくる。 「検査で何かあると、すぐに仕事はどうしようかと気に
『爪もみ健康法』をご存じでしょうか。手足の指先をつまんで刺激する、ただそれだけ! 費用や道具も一切必要なし! スキマ時間に何処でも誰でも簡単にできる! と、いま話題の健康法なのです。爪の付け根にある「井穴(せいけつ)」は自律神経のバランスをととのえるツボ。 超シンプルでありながら、それを毎日刺激することで さまざまな辛い症状が改善され、病気になりにくく、太りにくい体質になるというではありませんか。しかも 爪の5人家族には、それぞれ担当があるようですよ。 現代人が悩まされている病気や症状のほとんどは、ストレスで「自律神経が乱れている」状態なのだそうです。 自律神経とは、内臓や血管など私たちの体の機能を、意志とは無関係にコントロールしている神経。呼吸、血液循環、食物の消化・吸収と、生きるのに不可欠な制御を自動的におこなってくれています。 緊張・戦闘モードにさせる「交感神経」とホッとリラックスさ
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