藤田紘一郎の『一生太らない体をつくる腸健康法』で見つける理想の体作りの秘密

脳より腸だという主張は行き過ぎかもしれないけれども 脳科学が注目を集めて、色々な事象が解き明かされています。 もちろん、人間の脳については、もっと深く知りたいですし、専門知識を高めることは必要だと感じています。 眠っている才能、活動していない脳のパーツがあるならば、フル稼働させることで、自分をグレードアップさせたいという願望は消えていません。 一方で、脳よりも腸が大事だという説を唱える人たちも増えてきました。 腸内細菌、腸本といえば、藤田綋一郎先生が有名です。 ここ数年、書店で並んでいる腸関連の健康本には、かなりの頻度で藤田先生の名前を目にします。 腸内細菌は、善玉菌、悪玉菌、日和見菌に分かれていて、大半が日和見菌であると指摘されると、人間社会と似通ったイメージが広がります。 誰もが、どちらにもつかずに、情勢を見て強い方の味方をする姿は、人間社会そのものです。 この腸内細菌、腸内環境を整え