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カーブス月イチ測定日 - 全部、確かなこと
自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいほうじ番茶を飲んでいる。 気持ちルンルン!な火曜日の夜!ですよ... 自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいほうじ番茶を飲んでいる。 気持ちルンルン!な火曜日の夜!ですよ。本日は元気だ〜。朝は鬱々していたものの。 仕事のあとのカーブスがよいですねぇ!カーブスに通うと、なんだか元気になれます☆月イチの測定の日でしたが、体脂肪率が減っていて、体年齢も若返っていた!やったねー。引き続き頑張ろ〜。 たんぱく質たよりというお手紙を、カーブスからもらっています。たんぱく質だよりを見て、たんぱく質レシピの研究をしております。 カーブスに通いだしてから、朝と晩は納豆と牛乳を追加して摂っています。たんぱく質を摂取するんや!!筋肉つけるで!! Hさんに「疲れない身体は筋肉よー!」と力説していたら、ウザがられました。今度メンヘラのお友だちに会うので、その子にも筋肉について語ります。ウザがられるかなぁ。身体を鍛えよー! 手作りお弁当生活が続いております。 おにぎり、魚肉ソーセージ、カ