筋トレを勧めると「ボディビルダーみたいになったら困る」とかいう人たちへ言いたい一言がわかりみ強すぎ「ほんとこれ」

Dr.こば🍄@男性ホルモン泌尿器科医 @KobaKobauro 筋トレを勧めると「ボディビルダーみたいになったら困る」という意見を頂きますが、私から言えることは「なってみろ」です。 あの方々がとれほど過酷なトレーニングと食事管理をこなしているか。明確な目的と適切な手段がなければ到達できない領域です。 そんな心配は無用なので始めてみましょう！ 2021-03-27 11:35:55 Dr.こば🍄@男性ホルモン泌尿器科医 @KobaKobauro 泌尿器科専門医 専門は男性ホルモン、勃起障害、射精障害、AGAなど男性のお悩みに対して真面目に楽しく発信 「ペプチア」開発監修 YouTube「こばチャンネル」→ youtu.be/poF8UkxARHU 質問は質問箱へ。個別相談は行っておりません。 doctorkobakoba.hatenablog.com

[akasakax]

本気でそう思ってるわけじゃなくて笑い話にしてやんわり逃げようと思ってる人とそれをあえて無視して退路を絶つ人の構図。

[gyochan]

自転車をすすめると「脚が太くなるから」と却下されるのも似てる。競輪選手はタイヤ牽いたりしてあの太さになります。

[haruyato]

元デブから言わさせていただければ結構簡単に筋肥大するぞ。ただキープすんのは難しい。

[mitimasu]

最後のマンガの横顔がキュビズムしてて怖い。

[naoto_moroboshi]

筋肥大するのがどれほど難しいか……。普通に生きてて普通の筋トレしてたってちょっと筋肉ついたかなぐらいにしかならないよ。ボディビルダーって命削って筋肉作ってるからな冗談抜きで

[agricola]

ダンベル何キロ持てる？がビタイチ出てこないあたり断絶みあるなぁ。うー！はー！筋肉にお願いだ！

[jou2]

脚太くなる云々については自転車と剣道やり続けた結果、やめても太腿だけごんぶとなままなので、そこまで的外れな疑問とも思わん。スポーツはガチめにやるとマジで身体に悪い。不可逆な歪みが出る

[tkoutput]

ジムで週２回筋トレして体重減ったが、脂肪と筋肉も減ってしまう。。。ボディビルダーみたいに盛り上がるほどの筋肉つけたいよ～～～

[Saint-Exupery]

めんどくさいから良いよってのを言い換えてるだけじゃねーの。　筋肉つけて基礎代謝を100kcal/dとか上げた方が楽に痩せれるよとは思うけどめんどくさいなら仕方ないねって内心思っちゃうし。

[last10min]

「ボディービルダーみたいな思考と生活（あれはダメこれもダメ普段は鶏肉とブロッコリーで時たまカーボンローディングオン！）になりたくない」

[dragoon-in-the-aqua]

運動も無しに人形みたいな四肢をお望みなら全身義肢にしちまえ案件。全てが面倒くせえならそもそも来るなよジムは筋トレして健康的な身体にする場所だろがい！

[gazi4]

ほっぺたに口があるタイプの絵はひさしぶりに見た

[gogatsu26]

なんか話が噛み合ってない

[yosiro]

それいう人、中学高校とかでガチでスポーツやってゴリラになった経験のある人だったりすることもあるのでなんとも。

[togetter]

うっ、ちょっと反省した…言い訳してないで筋トレがんばろ～！

[spiral]

それはともかくボディビルダーしか目標ないのそろそろなんとかするべき。日常や目的のための動作に不要な筋肉の肥大化って無駄すぎる。

[yetch]

綾瀬はるかも筋トレしてるよ。

[korimakio]

この後「プロテインって薬なんでしょ」「それよりいいダイエットサプリない？」と続きます。飲むだけで痩せる薬なんぞあったらステロイドよりそっちの方がキモいわ

[bonlife]

普通の生活しながらちょっと筋トレするぐらいではデカくなってくれない……

[dada_love]

筋トレして悟るのは、キンニクンは凄い、ということ。

[frothmouth]

「人形の足みたいに凹凸なしの細ーいやつを目指してんの」なるほど、勉強になる

[keidge]

ダイエットが好きな日本人にはシェイプアップの考え方は身につかないのだろう。

[jkjidjss]

食事制限せずに筋トレだけ続けるとプロレスラーのように筋肉に脂肪が乗っかってダイエットの逆を行ってしまうと思ってるけど違う？

[imatac]

うるせえ余計なお世話だ、ってストレートに言えないから適当な理由つけてるだけであって、そんな論理で返したところで何も生まれんよ。めんどくせえやつって思われるだけ。気をつけましょう。

[nenesan0102]

知人女性で、ボディビルと違うんだけど、ダイエットのために歩きまくっていたら足だけがムキムキになってしまい、陸上選手の足みたいになってしまった人ならいるな。太いとかじゃないけどゴツさがすごかった。

[otihateten3510]

人によっては簡単になると思う。多くの人は筋肉才能無いからならないんだけど。

[kotublog]

毎日緩い筋トレしてるけど、弛んだ体が引き締まるからオススメ。バックランジ50回2セット、腕立て10回2セット、スクワット30回。気分でバービー、足上げ腹筋とか。楽に続けれるやつやればいい、慣れたら負荷上げろ

[pero_pero]

逆に「ガチガチのトレーニングに食生活の摂生と、生活の大半を筋トレに捧げるくらいむちゃくちゃ頑張っても全員がビスケットオリバレベルにはなれないだよな…」って考えるとやる気無くしちゃう

[dAbruzzo]

じゃあ何と言って断われば良いか教えてくれよ．わざわざ筋トレなんかしたくないんだよ．

[vuy]

退路断たれても「ベンチでマウントしてくる人が嫌なのでやりません」でなんとかならんかの。

[mayumayu_nimolove]

この人はアドバイザーに向いてないな。じゃ、やめますで片付けられちゃうよ。でも最近のプロレスラーって肉付きいい人ばかりだよね。なんか鍛え方変わってるのかは知りたい。

[buhoho]

やらないっていう決断が先にあって理由は全部後付。筋トレとか健康とかを考えていないし、考えたくないんだよな。気持ちはわかるけど筋トレから逃げてもいいこと無い

[nobori_lupin]

ボディービルダーみたいになったら困るってのは言い過ぎだとしても、腕やふくらはぎに筋肉の線がばっちり出るのが嫌って人もいる。美しさも多様性の時代です。