「気象病（5月病・6月病・9月病）」と「季節性変化疲れ」の症状をチェックシートで確認し軽減！薬膳視点の食材と生活！ | ＤＮＡフードゆるラボ-温活・腸活・菌活をしよう！

ホームブログ季節性トラブル「気象病（5月病・6月病・9月病）」と「季節性変化疲れ」の症状をチェックシートで確認し軽減！薬膳視点の食材と生活！ 気象病と季節性変化疲れが重なった「ダブル症状」に注意5月の連休後には梅雨に入るので気象の変化が大きいため、その気圧や気温に体がついていきません。 そんな中、入学・就職・人事異動と生活の変化が多かった4月を乗り越えて、連休でリフレッシュしたはずなのですが、それがかえって疲れを溜めてしまう場合があって、5月病を体で感じることがあると思います。 気づかないうちに蓄積していたストレスや疲労が姿を現しだすのがこの季節です。 変化疲れとして「気象病」と「5月病・6月病・9月病」という総合的な体調不良があります。 本人の感覚では“病気”というほどではないけれど、何となくダルい。 何となくダルい…それは精神的にも肉体的にもSOSなんです。 連休後に体調不良で休むなん

[tomoiku21century]

天気予報で梅雨で今週末には「気象病」になりやすいので注意と言われています。 耳のマッサージと食べ物が参考になると思います。 過去記事紹介！ 【気象病と5月病・6月病・9月病「季節性変化疲れ」の症状を軽減！薬膳

[karinasa]

友人で気圧の変化にとても敏感な人がいますが、動物たちにも影響があるのですね。

[yukiko_tea]

5月だけではないのですね！今は、家で過ごしていることが多いのでストレスフリーです＾＾頭痛持ちなので、「頭痛～る」アプリ気になります♪

[simple-kurashi]

面白いアプリがあるのですね～季節の変化に体がついていけなくなります。特に今週の温度差は(>_<)

[mraka2015]

ここ最近、急に気温が下がって喘息の調子悪かったですからね。完全に気象病ですね。耳のマッサージとかやってみます。