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なぜ、科学的に自己肯定感を上げても、暴飲がおさまらなかったのか?自己肯定感を上げると同時に準備すべきこと|望月俊孝🌈どん底からV字回復.速読&潜在能力開発🌈『宝地図』『癒しの手』41冊99万部7ヶ国出版
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なぜ、科学的に自己肯定感を上げても、暴飲がおさまらなかったのか?自己肯定感を上げると同時に準備すべきこと|望月俊孝🌈どん底からV字回復.速読&潜在能力開発🌈『宝地図』『癒しの手』41冊99万部7ヶ国出版
なぜ、科学的に自己肯定感を上げても、暴飲がおさまらなかったのか?自己肯定感を上げると同時に準備す... なぜ、科学的に自己肯定感を上げても、暴飲がおさまらなかったのか?自己肯定感を上げると同時に準備すべきこと 「自己肯定感」の人気は止まりません。 書籍やセミナーのタイトルで 見ない日はありません。 たしかに自分を見つめ、 承認することはとても大切です。 しかし、「自己肯定感」を上げたあとに 実は注意するべき点があるのです。 1. 自己肯定感を上げる科学的な3つの方法 2016年、シェフィールド大学(英)の 研究チームは、考えさせられる研究を 発表しました。 307名のお酒好き大学生を集め、自己肯定感を 上げることで、飲酒のリスクの情報の 受け止めやすさや実際に飲む量が減るかを 調べました。 イギリスでは、1日に推奨量の倍以上を飲む 「暴飲」が学生の間で問題になっています。 過度な飲酒のリスクは明白です。 しかし、お酒好きは そうした情報を否定・軽視します。 曰く、「大したことない」「自分は大