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歩き方の常識!?「カカトから着地」は正解でしょうか?
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歩き方の常識!?「カカトから着地」は正解でしょうか?
どうして足音がうるさくなるの? 「自宅で歩くとき足音がうるさいってパートナーに指摘されるんですよ、... どうして足音がうるさくなるの? 「自宅で歩くとき足音がうるさいってパートナーに指摘されるんですよ、どうすれば足音がしない歩き方ってどうすればいいんですか?」という質問を受講生から受けました。 あなたは、フローリングの床を裸足で歩くとき、どう歩いていますか?ドシドシ音を立てて歩くと思ったより階下の人に響いてしまったりしますよね。「音」って階下の人だけじゃなくって、一緒に暮らしている人にも結構嫌がれるものです。 受講生に聞くと、「カカトから着地して歩いています」とのこと!カカトから歩くと体重がカカトだけに一気にかかるので音が大きくなってしまうんです。 ウォーキング本の常識!?「カカトから着地する」は実はNG! 「カカトから着地する」という常識(?)は10数年以上前のウォーキング流行に乗って素人が本を書いたことによって広まってしまいました。 特に、ハイヒールでは、カカトから着地すると、面積の小さ