100円ダイソー食品 驚きの充実度･鯖缶の血液サラサラ効果！ - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」

大きなダイソーに行ったら 食品が充実しビックリ。 まず 鯖缶が味噌煮、味付け、水煮の3種類。 私、お店の脂がのった 焼サバ定食は大好物ですが、 ウチの奥さんは 鯖缶の水煮が良いというが 苦手です。 不飽和脂肪酸 DHA EPA ビタミンDの宝庫 血液サラサラ効果、 特に 鯖缶の水煮が 有効成分が豊富なようです。 私は血管が少々 傷んでいるため いろいろ試していますが、 5か月 青魚（鯖）ばかり食べた 人体実験（血液検査） LDL 悪玉コレステロール 110→91（基準値 65～140） HGL 善玉コレステロール 60→69 （基準値 40～85） 善悪 LH比 1.8→1.3 （基準値 1.5～2.0 /1.5以下が最高） 中性脂肪 76→54 （基準値 30～150） 鯖の DHA EPAは 中性脂肪や悪玉コレステロールを減らし 動脈硬化を抑制するって話の通り、 最高の結果を叩きだした

[hajimerie]

我が家もオリーブ油です。でも旅のお供としての持ち歩きはないです。これからちょこっと旅には持ち歩きするかなぁ。箱根はいつもちょこっと旅なんです。