【1食142円】台湾風炊きおこわ弁当レシピ～食べれば中華ちまき？もち米＋魯肉飯のオリジナルメニュー～【パパ手作り節約弁当】 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

魯肉飯で炊いたモチモチ食感がたまらない台湾風炊きおこわ。食べれば中華ちまき的な味です。 昨日の節約弁当ランチは台湾風炊きおこわ弁当でした。 台湾風炊きおこわ99円、味玉10円、ザーサイラー油炒め8円、紅生姜5円、インゲンの黒胡椒和え20円の合計142円。ワンコインランチと比較して358円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。 台湾の香りがするもちもち食感で腹持ちも良い炊きおこわ。 もち米＋魯肉飯の汁で簡単調理。 作り置き＆冷凍保存OKなので、忙しい朝でもすぐできる。 それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。 弁当 カテゴリーではお弁当記事だけ集まってます。あわせてご覧ください。 台湾風炊きおこわ弁当の作り方 台湾風炊きおこわの簡単レシピ 材料（4人前） 作り方 魯肉飯の作り方はこちら いんげんの黒胡椒和えの簡単レシピ 材料 作り方 ザーサイのラー油炒めの簡単レシピ 材

[tanaboo]

魯肉飯の汁でもち米を炊くと中華ちまきの味に。台湾また行き台湾〜

[Onlinecasino-strategy]

思わずポチっと押してしまいました(笑)

[nenesan0102]

なんでこんなすごいんやろ、プロか！と思ってよく見たらプロだったでござる

[kokutoya]

本格的ですね！いつも美味しそうなお弁当が参考になります。

[travel_jarna]

台湾風炊きおこわ。おいしそう。そろそろ夜ご飯にするか。

[kumasi]

お弁当にルーロー飯とは個性が際立ちますね(＾◇＾)ｂ　築地の仕入れも本格派☆彡

[mshimfujin]

旨味たっぷりのお汁で炊くから美味しいの間違いないですね。インゲンのレシピはスナップエンドウでもいけるかな？

[kenzy_n]

昔ながらの台湾の駅弁の様な美味しそうなイメージが伝わってきます。

[anko511]

お弁当にこんなの入っていたらテンションあがりますね～！明日アップする唐揚げも、、気になる！

[yukiko_tea]

参りました！本格風台湾料理お弁当は初めて見ました@_@;パパが作ってるんですよね～♪素晴らしい！！