プリプリ【1食218円】大海老と菜の花と玉子のエスニック炒めの作り方～ナンプラー×牡蠣油～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

菜の花と海老と玉子をエスニック風味に 海老。ぷりぷり食感以外に例え方が見つからないプリプリ食感が美味しい海産物。菜の花と玉子の彩りキレイにナンプラーでエスニックな味に仕上げた炒め物を作りました。下味と片栗粉を混ぜることで驚くほどプリプリに。春の香りをエスニック味でお楽しみください。 旨い！菜の花の風味、卵の甘み、エビのぷりぷり感がぴったりマッチ。ご飯にもお酒にも合う濃いめの味。 簡単！フライパン1つでパパっと作れます。1つ1つ炒めて仕上げで合わせるとキレイに仕上がります。 安い！冷凍エビは比較的高級な食材ですが、価格は安定しています。卵をたっぷり入れてかさ増し増し。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロ

[hissann]

ぷりぷりのエビ！食べたい…

[hanaseleb]

エスニック系調味料の糖質量を調べようと思った。うまそう、、！

[tenukitchen]

これまた美味しそう(о´∀`о)食べたい！！！

[freedomyome]

美味しそう～！！

[Tatsuyang]

おぉ|ω`)これは味の想像がつかないですね( ﾟдﾟ )w ナンプラーってナンプラー？( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!www 中華っぽいのかな？エスニック風というのは|ω`)

[UrushiUshiru]

タイ料理屋に行ったときにも似た料理があったので気になりますね。うまそう！

[minogozen]

ナンプラー使ったことないんで買ってみます。

[mashley_slt]

海老の調理方法はいつもピラフかパスタかエビチリでしたがこれで新しいレシピが加わりそうです。ナンプラーをいれるだけで風味が全然変わりそうですね♪

[mraka2015]

美味しそう！おつまみにもご飯にも合いそうですね。