勉強のスランプ、実は2つの大きな原因が！ すぐに打破する方法を紹介！ - 受験専門の心療内科【本郷赤門前クリニック】合格を勝ち取る勉強法＆メンタル管理

こんにちは、受験生の皆さん！ 受験勉強中、突如としてモチベーションが下がる… こんな経験、一度や二度はありませんか？ その原因、意外にもあなたの心と脳に潜んでいるかもしれません。 最新の研究から、勉強のスランプは「心理学的な不調」と「脳医学的な不調」という、異なる2つのタイプがあることが明らかになりました！ この２つのタイプは、医学的な発症のメカニズムがまったく違います。 発症のメカニズムが違うわけだから、回復させる手立てもまったく違うわけです。 なのに、今まで、ほとんどの受験生は、区別ができていませんでした。 だから、スランプが長引いていたわけです。 まず、心理学的なスランプは、悪い点数から始まる焦りと不安の悪循環から起こる場合が多いんです。 でも大丈夫！ この悪循環、実は破る方法があるんです。 「自己効力感トレーニング勉強法」を使えば、自宅で自分一人でスランプを打破できます。 そして、